Jeżeli stwierdzono u Ciebie grzybicę Candida, niezwłocznie zgłoś się tutaj => Jak ustrzec się przed candidą albicans
Z racji tego że grzyb rozwija się w naszych jelitach, oczywiście należy jeść świadomie i zdrowo, jednak istnieje parę rzeczy których candida w szczególności nie lubi.
Jeśli chodzi o pokarm, to przede wszystkim należy unikać zbyt dużej ilości cukrów prostych w posiłkach - organizm i tak nie trawi ich tak dużo. Pomocne w pozbyciu się grzyba jest też spożywanie nienasyconych kwasów tłuszczowych (tych zdrowych), czosnek i mikstura wody z sokiem z cytryny. Ponadto, jeżeli jemy owoce (cukry proste) musimy dokładnie przeżuwać, żeby wszystko się strawiło zanim dojdzie do candidy. Jeśli chodzi o antybiotyki, to najlepiej jest ich unikać, ale jeżeli już musimy je przyjmować, to koniecznie wraz z probiotykami.
W zdrowym ciele zdro... nie ma grzyba. Trzeba uważać co się je, jeść tylko nieprzetworzone rzeczy, a wszystko będzie dobrze z Twoimi jelitami - i nie piszę tu tylko o grzybie.
Candida albicans - a cóż to?
Być może słyszeliście nazwę, ale nie trudziliście się by sprawdzić jej znaczenie, albo ktoś wam tłumaczył ale już nie pamiętacie. Nie macie co szukać dalej, już wszystko wyjaśniamy.
Candida albicans jest rodzajem pasożytniczego grzyba który zajmuje miejsce w naszym przewodzie pokarmowym. Prawie każdy go ma, więc nie ma wzdychaj z ulgą, że na szczęście Ciebie to nie dotyczy. Przeważnie nie stanowi zagrożenia, ale gdy obniża się odporność organizmu, gwałtownie się rozwija. Żywi się tkanką nosiciela i przyśpiesza rozpad komórek. Powoduje to nieszczelność ścianek jelitowych i przedostawanie się niepożądanych substancji do wnętrza organizmu.
Jeżeli zacząłeś się obawiać o swoje zdrowie, po przeczytaniu tego tekstu, nie jesteś jedyny. Ale nic straconego, wystarczy że sprawdzisz czy jesteś zarażony i zaczniesz działać!
Przyczyny grzybicy candida
Najważniejszą "przyczyną" jest fakt że prawie każdy człowiek już ją ma, bo mieszka w jego jelitach. To jednak nie sprawia samo w sobie że mamy z nią problem.
Wszystko się komplikuje, gdy grzyb rozrasta się i zaczyna panoszyć po naszych jelitach - jakie są powody? Przede wszystkim obniżona odporność, co akurat jest przyczyną wielu chorób. Do tego dochodzi zła dieta - jeśli jemy mało warzy i owoców a dużo cukrów, grzyb ma pole do popisu. Do przyczyn candidy zaliczamy również stres, cukrzycę czy chociażby klimatyzację - a dokładniej zbyt długie na nią wystawienie.
Tak więc to że mamy grzyba, jest faktem. Czy pozwolimy mu się rozpanoszyć, to już inna sprawa - warto więc zadbać o zdrową dietę i nie dać się stresowi - czyli po prostu, żyj zdrowo!